Tips dan Trik Kesehatan
Manfaat Teh Untuk Kesehatan
Sejak jaman dahulu kala teh sudah dipercaya memiliki banyak khasiat bagi kesehatan dan kehidupan manusia. Hingga saat inipun penelitan tentang teh tidak pernah berhenti dilakukan. Teh juga merupakan salah satu minuman populer di kawasan Asia, termasuk Indonesia. Masyarakat Indonesia sangat familiar dengan teh dan lebih dari 75% masyarakat Indonesia adalah pengkonsumsi teh. Teh sendiri dipisahkan menjadi 3 kelompok utama, yaitu: teh hitam, teh oolong, dan teh hijau. Seiring perkembangan jaman, varian teh menjadi semakin banyak sebagai hasil dari berbagai persilangan jenis teh yang telah ada.
Berikut ini adalah beberapa manfaat teh untuk kesehatan :
- Memperkuat gigi dan mencegah karies gigi. Kandungan Flouride yang cukup tinggi pada teh bisa membantu mencegah tumbuhnya karies pada gigi serta bisa memperkuat gigi
- Membantu mengurangi resiko keracunan makanan. Unsur Catechin yang terdapat di dalam teh mampu menghentikan pertumbuhan beberapa jenis bakteri penyebab keracunan makanan
- Memperkuat daya tahan tubuh. Kandungan vitamin C dan E di dalam teh dipercaya dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh
- Menyegarkan tubuh. Teh emngandung kafein yang berbeda dengan kafein yang terdapat di dalam kopi. Kandungan kafein pada teh dapat merangsang sistem syaraf tubuh sehingga sirkulasi oksigen di dalam tubuh menjadi lancar
- Mencegah tekanan darah tinggi. Varian Catehin yang berupa Epigallocatechin dan Epicatechin yang terdapat di dalam teh memiliki kemampuan untuk mengurangi kolesterol dalam darah dan menangkal radikal bebas sehingga bisa mengurangi resiko penyakit cardiovascular
- Menangkal kolesterol. Hasil penelitian membuktikan bahwa Catehin dalam teh mampu mengurangi penimbunan kolesterol dalam darah serta mempercepat pembuangan kolesterol melalui tinja
- Mengoptimalkan metabolisme gula. Kandungan Mangan (Mn) dalam teh bisa membantu mengurai gula menjadi energi sehingga bisa membantu menjaga kadar gula dalam darah
- Mencegah pertumbuhan sel kanker. Ini merupakan salah satu kemampuan Catechin yang lain, yaitu menghambat terjadinya mutasi pada sel - sel tubuh serta menetralisir radikal bebas
Demikian Artikel yang berjudul Manfaat Teh Bagi Kesehatan Semoga Bermanfaat.
Sumber : http://carapedia.com/manfaat_teh_kesehatan_info2730.html
2 komentar:
selain nikmat diminum saat pagi hari ternyata teh juga banyak manfaat bagi kesehatan ya?
ditunggu kunbalnya gan :)
saya bpk asmanto dr batang,duluh aq seorang penggusaha yg bsh di bilang cukup sukses,tp karnah banyakya sainggan usahsaya bpk asmanto dr batang,duluh aq seorang penggusaha yg bsh di bilang cukup sukses,tp karnah banyakya sainggan usaha aq jdh bangkrt,tp aq tdk pernh pts asa dlm persainggan dan keadaan usaha aq,,hingga akhrya ad seorang karyawang saya,yg mengenal dukung pesuhihang dn menungjukkan nmr tlpn beliau kepada saya,tampa berpikir panjang,aq langsung menelpon beliau,meminta bantuang kepadanya,dgn sgalah kerendahan hatinya beliaupum mau membantu saya,hingga akhirya hari demi hari berlaluh usaha aq kembali seperthi semulah,alhamdulillah,,jika anda tdk mau di kejar2 hutang lantarang usaha kt yg lg bangkrt hubungi kangjeng primah nosoh di nmr ini 085377797151,dan anakku pum kinih sudsh bsh naik pangkat,it krnh bantuang beliau jg,trmh ksha aq jdh bangkrt,tp aq tdk pernh pts asa dlm persainggan dan keadaan usaha aq,,hingga akhrya ad seorang karyawang saya,yg mengenal dukung pesuhihang dn menungjukkan nmr tlpn beliau kepada saya,tampa berpikir panjang,aq langsung menelpon beliau,meminta bantuang kepadanya,dgn sgalah kerendahan hatinya beliaupum mau membantu saya,hingga akhirya hari demi hari berlaluh usaha aq kembali seperthi semulah,alhamdulillah,,jika anda tdk mau di kejar2 hutang lantarang usaha kt yg lg bangkrt hubungi kangjeng primah nosoh di nmr ini 085377797151,dan anakku pum kinih sudsh bsh naik pangkat,it krnh bantuang beliau jg,trmh ksh
Posting Komentar